Sie sind bereit für eine Veränderung?

Sie suchen nach einer Lösung für Ihre Probleme und kommen alleine nicht mehr weiter?

Sie suchen qualifizierte psychologische Hilfe, ganz bequem von zu Hause aus?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

 

 
 

Psychologische Onlineberatung

In meiner Onlinepraxis biete ich psychologische Beratung per Video und Email an. Meine Beratung orientiert sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Ich arbeite dabei primär lösungs- und ressourcenorientiert, um mit Ihnen gemeinsam Lösungen für Ihr individuelles Problem zu finden. Meine Arbeit verstehe ich hierbei als "Hilfe zur Selbsthilfe", d.h. mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen Ihr Leben möglichst schnell wieder selbständig, ohne Beratung oder Therapie zu bewältigen.

Mehr lesen

Neben meiner allgemeinen psychologischen Beratung biete ich auch thematisch fokussierte Beratungen zu folgenden Themen an:

Achtsamkeit

Ein Sonnenstrahl auf der Haut, das Rascheln der Blätter im Wind, der Duft eines frisch gebrühten Kaffees. Es gibt im Alltag viele kleine Dinge, die uns Freude bereiten können. In unserer hektischen Welt fällt es uns jedoch oft schwer, diese wahrzunehmen und zu genießen.

Burnout

Sie fühlen sich ausgebrannt und erschöpft? Es fällt Ihnen schwer, mit den hohen (äußeren und inneren) Anforderungen des Alltags zurecht zu kommen? Sie fühlen sich ständig unter Druck und haben trotz beträchtlichen Einsatzes den Eindruck, nicht genug zu leisten?

Beratung zur Psychotherapie

Sie fragen sich, ob Sie oder eine Ihnen nahestehende Person eine Psychotherapie machen sollte? Ihnen wurde empfohlen, eine Therapie zu machen, aber Sie sind sich unsicher, ob dies wirklich das Richtige für Sie ist?



Meine neuesten Blogbeiträge:

Spiegelmeditation Selbstakzeptanz

Die Spiegelmeditation – eine wunderbare Übung zur Selbstakzeptanz

Vor einigen Wochen habe ich in einem Video darüber gesprochen, wie viel entspannter ich meinen eigenen Körper wahrnehme, seitdem ich nur ...
Weiterlesen …

Vom Umgang mit Gefahren als Langzeitreisende

Sind Sie ein Pessimist? Gehören Sie zu den Menschen, die sich viele Sorgen machen und grundsätzlich erwarten, dass Dinge eher ...
Weiterlesen …
Schärfen Sie Ihren Blick für das Positive!

Schärfen Sie Ihren Blick fürs Positive mit diesen Übungen!

In meiner Psychologischen Onlineberatung geht es oft darum, den Blick vom Negativen weg und hin zum Positiven zu wenden. Natürlich ...
Weiterlesen …

Fakten über psychische Störungen

Nachdem das mit der Infografik vor Kurzem schon so erfolgreich war, habe ich gleich mal noch eine gebastelt... Und zwar ...
Weiterlesen …

Was hilft gegen Stress? Sieben wissenschaftlich erprobte Methoden

Sie sind gestresst? Diese sieben Methoden können Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. Einige Methoden werden Ihnen bekannt vorkommen, einige ...
Weiterlesen …

Sie wollen mehr?

Melden Sie sich hier zu meinem Newsletter an und erhalten Sie regelmäßig Infos und Tipps direkt in Ihre Mailbox.
Als Begrüßungsgeschenk erhalten Sie meinen kleinen Ratgeber Onlineberatung kostenlos!