Sie sind bereit für eine Veränderung?

Sie suchen nach einer Lösung für Ihre Probleme und kommen alleine nicht mehr weiter?

Sie suchen qualifizierte psychologische Hilfe, ganz bequem von zu Hause aus?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

 

 
 

Psychologische Onlineberatung

In meiner Onlinepraxis biete ich psychologische Beratung per Video und Email an. Meine Beratung orientiert sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Ich arbeite dabei primär lösungs- und ressourcenorientiert, um mit Ihnen gemeinsam Lösungen für Ihr individuelles Problem zu finden. Meine Arbeit verstehe ich hierbei als "Hilfe zur Selbsthilfe", d.h. mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen Ihr Leben möglichst schnell wieder selbständig, ohne Beratung oder Therapie zu bewältigen.

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Neben meiner allgemeinen psychologischen Beratung biete ich auch thematisch fokussierte Beratungen zu folgenden Themen an:

Achtsamkeit

Ein Sonnenstrahl auf der Haut, das Rascheln der Blätter im Wind, der Duft eines frisch gebrühten Kaffees. Es gibt im Alltag viele kleine Dinge, die uns Freude bereiten können. In unserer hektischen Welt fällt es uns jedoch oft schwer, diese wahrzunehmen und zu genießen.

Burnout

Sie fühlen sich ausgebrannt und erschöpft? Es fällt Ihnen schwer, mit den hohen (äußeren und inneren) Anforderungen des Alltags zurecht zu kommen? Sie fühlen sich ständig unter Druck und haben trotz beträchtlichen Einsatzes den Eindruck, nicht genug zu leisten?


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