Stellen Sie sich vor, es wäre ein weiteres Jahr vergangen. Oder wenn Sie mögen, stellen Sie sich vor, es wäre schon 5 oder 20 Jahre später. Wie würden Sie dann auf Ihr heutiges Leben zurück schauen? Was würden Sie über
Nachdem ich nun vor Kurzem über die Schattenseiten des Lebens als Digitale Nomadin berichtet habe, wird es höchste Zeit für eine kleine Liebeserklärung an dieses Leben. Ich will damit auf gar keinen Fall die negativen Aspekte klein reden, aber ich
Wenn Sie jetzt spontan sagen, was für ein Blödsinn, ich will natürlich gar keinen Schmerz in meinem Leben, dann sollten Sie vielleicht weiter lesen. Am Ende des Artikels könnte Ihre Antwort durchaus anders lauten. Was wollen Sie erreichen? Wie
Immer wieder lese ich bei Facebook oder auf Blogs von Menschen, die eine Social Media Auszeit planen oder gerade hinter sich haben. Manchmal ist es eine Woche ohne Facebook, manchmal ein Monat komplett ohne Internet. Allen gemein ist, dass sie
Ich liebe mein Leben als Digitale Nomadin (auch wenn da so einiges Merkwürdiges in der Szene los ist). Aber die Freiheit von überall in der Welt aus zu arbeiten und ständig unterwegs zu sein, hat ihren Preis. Leider wird darüber
Vor einigen Wochen habe ich in einem Video darüber gesprochen, wie viel entspannter ich meinen eigenen Körper wahrnehme, seitdem ich nur noch selten in den Spiegel schaue. Aber wenn Sie zu den Menschen gehören, die besonders unzufrieden mit dem eigenen Körper
Sind Sie ein Pessimist? Gehören Sie zu den Menschen, die sich viele Sorgen machen und grundsätzlich erwarten, dass Dinge eher schief laufen und schlecht ausgehen? Vielleicht haben Sie in der Vergangenheit zahlreiche Erfahrungen gemacht, die Sie in dieser Denkweise bestätigen.
In meiner Psychologischen Onlineberatung geht es oft darum, den Blick vom Negativen weg und hin zum Positiven zu wenden. Natürlich gehören dazu oft auch tiefgreifende Veränderungen im Verhalten und in den Gefühlen. Aber manchmal können auch kleine Übungen schon eine große
Nachdem das mit der Infografik vor Kurzem schon so erfolgreich war, habe ich gleich mal noch eine gebastelt… Und zwar mit ein paar Fakten über psychische Störungen. Leider gibt es immer noch viel zu viele Mythen rund um die Entstehung
