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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier teile ich Gedanken über meine Arbeit, Einsichten und Tipps aus der Psychologischen Onlineberatung und schreibe immer wieder auch über die Realität des digitalen Nomadenlebens.

Psychologische Onlineberatung

Das Hochstapler-Syndrom

Das Hochstapler-Syndrom

Eigentlich haben Sie alles: Ihren Traumjob, die Beförderung, Sie stehen kurz vor der Veröffentlichung Ihres Buches... Warum haben Sie dann trotzdem das Gefühl nicht zu genügen?   Foto: Joice Kelly, Unsplash   Das Hochstapler-Syndrom   Das Phänomen sich...

Achtsamkeit: eine Einführung für Anfänger*innen

Achtsamkeit: eine Einführung für Anfänger*innen

Achtsamkeit ist ein Thema das häufig von meinen Klient*innen in der Onlineberatung angesprochen wird. So höre ich oft Aussagen wie „Achtsamkeit funktioniert für mich einfach nicht“, „ich kann es nicht“ oder „ich weiß, dass ich damit anfangen sollte, aber ich habe...

ACT-Übung Hände und Gedanken

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Wir alle kennen Momente, in denen wir so sehr in unseren Gedanken gefangen sind, dass wir uns nicht mehr in der Lage fühlen am täglichen Leben teilzunehmen. Wenn Ihnen dies das nächste Mal passiert, möchte ich Sie einladen, die Übung “Hände und Gedanken” aus der...

Digitale Nomaden

Weitere Beiträge

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Buchempfehlung: Stress

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“Stress - Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können" von Emily Nagoski und Amelia Nagoski über das Thema Burnout, ist wahrscheinlich das Buch, das ich in den letzten Monaten am häufigsten an meine Kund*innen in der online Beratung und Freunde...

Rückblick auf mein Jahr 2021

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Ein weiteres ungewöhnliches Jahr nähert sich dem Ende. Wie jedes Jahr habe ich mir auch diesmal wieder etwas Zeit genommen, um über das vergangene Jahr nachzudenken und mit der Planung des nächsten Jahres zu beginnen.       2021 - Ein wichtiges Jahr für...

Der Mythos des positiven Denkens

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Auf die eine oder andere Weise haben Sie bestimmt auch schon davon gehört: Denke positiv!  All das negative Denken wird nur noch mehr Negativität in Ihr Leben bringen. Wenn Sie positiv denken, werden gute Dinge auf Sie zukommen. Klingt vertraut? All das ist...

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