Blog

 

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier teile ich Gedanken über meine Arbeit, Einsichten und Tipps aus der Psychologischen Onlineberatung und schreibe immer wieder auch über die Realität des digitalen Nomadenlebens.

Psychologische Onlineberatung

6 Tipps für besseren Schlaf

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Vor kurzem habe ich darüber geschrieben, wie wichtig Schlaf für unser Immunsystem, unsere generelle Gesundheit, Energie, Leistung, Stimmung und eine ganze Reihe weiterer Dinge ist. Ich habe in dem Post bereits einige Ratschläge gegeben, wie man für eine gute und...

Schlaf – die geheime Wunderwaffe

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Wie wäre es, wenn Sie Ihre Kreativität, sozialen Kompetenzen, emotionale Intelligenz, Entscheidungsfindung und Ihre Produktivität verbessern könnten?      Möchten Sie schneller lernen, sich gesünder fühlen und das Risiko chronischer und altersbedingter...

Psychische Gesundheit in einer Pandemie

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Wir alle können uns wahrscheinlich noch gut daran erinnern, wie wir den Beginn der Pandemie erlebt haben. Heute zweifelt wahrscheinlich kaum einer mehr daran, dass sie massive Auswirkungen auf unser Leben, unser Gesellschaft und ganz besonders auch auf unsere...

Digitale Nomaden

Weitere Beiträge

Rückblick auf mein Jahr 2021

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Ein weiteres ungewöhnliches Jahr nähert sich dem Ende. Wie jedes Jahr habe ich mir auch diesmal wieder etwas Zeit genommen, um über das vergangene Jahr nachzudenken und mit der Planung des nächsten Jahres zu beginnen.       2021 - Ein wichtiges Jahr für...

Der Mythos des positiven Denkens

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Auf die eine oder andere Weise haben Sie bestimmt auch schon davon gehört: Denke positiv!  All das negative Denken wird nur noch mehr Negativität in Ihr Leben bringen. Wenn Sie positiv denken, werden gute Dinge auf Sie zukommen. Klingt vertraut? All das ist...

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