von Dr. Sonia Jaeger | Sep. 23, 2025 | Buchempfehlungen
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Leben im Grunde gut läuft und Sie trotzdem nicht so glücklich sind, wie Sie es gerne wären? Oder merken Sie, dass unangenehme Gefühle immer wieder auftauchen, egal wie sehr Sie versuchen, sie loszuwerden? Die Botschaft, unser...
von Dr. Sonia Jaeger | Juli 3, 2025 | Buchempfehlungen
Je nachdem, wen man fragt, wird zurzeit überall über hormonelle Einflüsse auf die psychische Gesundheit gesprochen – sei es im Zusammenhang mit Menopause, Zyklus, prämenstruellem Syndrom (PMS) oder perinataler psychischer Gesundheit. Oder aber: Es herrscht immer noch...
von Dr. Sonia Jaeger | März 27, 2025 | Buchempfehlungen
Langjährige Beziehungen und erfüllter Sex sind zwei Dinge, die oft als schwer vereinbar gelten. Was anfangs meist mühelos und aufregend ist, kann mit der Zeit durch Routinen, Stress und unausgesprochene Erwartungen in den Hintergrund rücken. Viele Paare stellen sich...
von Dr. Sonia Jaeger | Juli 27, 2023 | Buchempfehlungen
Sexualität und Beziehungsprobleme sind seit langem wiederkehrende Themen in meiner psychologischen Onlineberatung. Bereits im Jahr 2019 habe ich einen Blogpost zu diesem Thema veröffentlicht, in dem ich die Bücher der angesehenen Psychotherapeutin und...
von Dr. Sonia Jaeger | Mai 4, 2023 | Buchempfehlungen
Welches Buch hat Sie in letzter Zeit wirklich zum Nachdenken gebracht? „4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement“ von Oliver Burkeman ist so ein Buch für mich. Es beschäftigt sich mit dem Thema Zeitmanagement und wie man ein erfüllteres Leben führen kann,...
von Dr. Sonia Jaeger | Juni 9, 2022 | Buchempfehlungen
Heute möchte ich Ihnen ein Buch vorstellen: Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen. Es wurde von den japanischen Autoren Ichiro Kishimi und Fumitake Koga geschrieben und basiert auf den Theorien von Alfred Adler. ...
