von Dr. Sonia Jaeger | Mai 12, 2022 | Eigene Gedanken, Onlineberatung
Eigentlich haben Sie alles: Ihren Traumjob, die Beförderung, Sie stehen kurz vor der Veröffentlichung Ihres Buches… Warum haben Sie dann trotzdem das Gefühl nicht zu genügen? Foto: Joice Kelly, Unsplash Das Hochstapler-Syndrom Das Phänomen...
von Dr. Sonia Jaeger | Apr 7, 2022 | Onlineberatung
Achtsamkeit ist ein Thema das häufig von meinen Klient*innen in der Onlineberatung angesprochen wird. So höre ich oft Aussagen wie „Achtsamkeit funktioniert für mich einfach nicht“, „ich kann es nicht“ oder „ich weiß, dass ich damit anfangen sollte, aber ich habe...
von Dr. Sonia Jaeger | Mrz 10, 2022 | Onlineberatung
Wir alle kennen Momente, in denen wir so sehr in unseren Gedanken gefangen sind, dass wir uns nicht mehr in der Lage fühlen am täglichen Leben teilzunehmen. Wenn Ihnen dies das nächste Mal passiert, möchte ich Sie einladen, die Übung “Hände und Gedanken” aus der...
von Dr. Sonia Jaeger | Feb 24, 2022 | Onlineberatung
Burger oder Salat? Joggen gehen oder doch lieber Freunde treffen? Sich scheiden lassen oder es weiter mit der Ehe versuchen? Jeden Tag werden wir mit großen und kleinen Entscheidungen konfrontiert, die beeinflussen, wie wir uns selbst und unser...
von Dr. Sonia Jaeger | Nov 18, 2021 | Onlineberatung
Vor kurzem habe ich darüber geschrieben, wie wichtig Schlaf für unser Immunsystem, unsere generelle Gesundheit, Energie, Leistung, Stimmung und eine ganze Reihe weiterer Dinge ist. Ich habe in dem Post bereits einige Ratschläge gegeben, wie man für eine gute und...
von Dr. Sonia Jaeger | Sep 16, 2021 | Onlineberatung
Wie wäre es, wenn Sie Ihre Kreativität, sozialen Kompetenzen, emotionale Intelligenz, Entscheidungsfindung und Ihre Produktivität verbessern könnten? Möchten Sie schneller lernen, sich gesünder fühlen und das Risiko chronischer und altersbedingter...
