von Dr. Sonia Jaeger | Mai 29, 2018 | Therapeutische Geschichten
In meiner Arbeit als online Psychologin setze ich immer wieder gerne Geschichten ein. Besonders gelungen finde ich die Geschichte vom Hammer, gerade wenn es darum geht, negative Gedankenspiralen zu verdeutlichen. Aber auch die Geschichte vom Holzfäller und die vom...
von Dr. Sonia Jaeger | Juni 9, 2017 | Onlineberatung, Therapeutische Geschichten
Stellen Sie sich vor, es wäre ein weiteres Jahr vergangen. Oder wenn Sie mögen, stellen Sie sich vor, es wäre schon 5 oder 20 Jahre später. Wie würden Sie dann auf Ihr heutiges Leben zurück schauen? Was würden Sie über die Dinge, die Sie heute belasten, denken? An...
von Dr. Sonia Jaeger | Okt. 4, 2016 | Therapeutische Geschichten
Wir alle neigen dazu, uns Meinungen und Informationen zu suchen, die unsere eigene Sicht bestätigen. Das fängt bei der Wahl der Nachrichtenquelle an und geht bis zur Auswahl der Freunde und Seiten, die uns bei Facebook angezeigt werden. Und das macht natürlich Sinn....
von Dr. Sonia Jaeger | Sep. 19, 2016 | Therapeutische Geschichten
Was tun Sie, wenn Sie abends im Bett liegen, kurz vor dem Einschlafen? Denken Sie vielleicht über den vergangenen Tag nach oder planen, was morgen ansteht? Schauen Sie noch mal kurz bei Facebook und Instagram vorbei? Streiten Sie sich mit Ihrem Partner oder ärgern...
von Dr. Sonia Jaeger | Aug. 4, 2016 | Therapeutische Geschichten
Leiden Sie unter Schmerzen? Physischen oder psychischen Schmerzen? Vielleicht nur ein wenig und es ist noch gar nicht soo schlimm? Möglicherweise geht es Ihnen dann wie dem Hund in der heutigen Geschichte: Wenn die Schmerzen nicht groß genug sind… oder: Der zu...
von Dr. Sonia Jaeger | Juni 16, 2016 | Therapeutische Geschichten
Vertrauen Sie auf das, was andere Ihnen sagen? Neigen Sie manchmal dazu der Herde hinterher zu laufen anstatt selber nachzudenken? Oder kennen Sie jemanden, dem Sie gerne raten würden, etwas mehr zu wagen? Nur wenn wir etwas selber probieren, können wir wirklich...
