von Dr. Sonia Jaeger | Feb 28, 2017 | Onlineberatung
In meiner Psychologischen Onlineberatung geht es oft darum, den Blick vom Negativen weg und hin zum Positiven zu wenden. Natürlich gehören dazu oft auch tiefgreifende Veränderungen im Verhalten und in den Gefühlen. Aber manchmal können auch kleine Übungen schon eine...
von Dr. Sonia Jaeger | Jan 17, 2017 | Eigene Gedanken
Wie oft schauen Sie in den Spiegel? Und was denken Sie dabei? Sind Sie zufrieden mit Ihrem eigenen Körper und haben Sie sich für das Jahr 2017 vielleicht (wieder) vorgenommen etwas zu verändern? Im heutigen Video teile ich ein paar subjektive und persönliche Gedanken...
von Dr. Sonia Jaeger | Sep 19, 2016 | Therapeutische Geschichten
Was tun Sie eigentlich, wenn Sie abends im Bett liegen, kurz vor dem Einschlafen? Denken Sie vielleicht über den vergangenen Tag nach oder planen, was morgen ansteht? Schauen Sie noch mal kurz bei Facebook und Instagram vorbei? Streiten Sie sich mit Ihrem Partner oder...
von Dr. Sonia Jaeger | Mai 24, 2016 | Eigene Gedanken
Langeweile… Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig gelangweilt? Nicht gewusst was Sie mit sich anfangen sollen? Vermutlich passiert Ihnen das immer mal wieder. Aber wann haben Sie zuletzt nicht sofort für Ablenkung gesorgt – haben nicht zur...
von Dr. Sonia Jaeger | Mai 16, 2016 | Eigene Gedanken
Gelobt werden Wie reagieren Sie, wenn Sie gelobt werden? Überlegen Sie mal kurz, wann Sie das letzte Mal für etwas gelobt wurden, das Sie getan haben? Wofür wurden Sie gelobt? Vielleicht war es etwas was Sie zu Hause erledigt haben? Vielleicht war es eine Aufgabe im...
