Wir alle kennen die quälenden Gedanken, die uns immer wieder sagen, dass wir nicht gut genug sind, unfähig bestimmte Dinge zu erreichen oder dass uns niemand liebt. Heute möchte ich Ihnen einen meiner Lieblingsansätze aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)...
Herzlich Willkommen auf meinem Blog, auf dem ich Ideen, Texte und Gedanken teile, die mich inspirieren und die ich in meiner therapeutischen Arbeit nutze.