ACT-Metapher: Das Katastrophen-Radio

ACT-Metapher: Das Katastrophen-Radio

von | Aug 11, 2022 | Onlineberatung

Wir alle kennen die quälenden Gedanken, die uns immer wieder sagen, dass wir nicht gut genug sind, unfähig bestimmte Dinge zu erreichen oder dass uns niemand liebt. Heute möchte ich Ihnen einen meiner Lieblingsansätze aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)...

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