von Dr. Sonia Jaeger | Dez. 7, 2023 | Onlineberatung
Es ist wieder soweit – die Fenster erstrahlen in funkelndem Licht, der Duft von frisch gebackenen Keksen erfüllt die Luft und überall herrscht eine festliche Atmosphäre: Weihnachten steht vor der Tür! Doch für manche kann diese besinnliche Jahreszeit auch eine sehr...
von Dr. Sonia Jaeger | Okt. 19, 2023 | Onlineberatung
Hatten Sie schonmal das Gefühl, dass Ihre negativen Gedanken überhand nehmen oder Sie gar kontrollieren? Wenn ja, dann haben Sie wahrscheinlich eine sogenannte kognitive Verzerrung erlebt. Kognitive Verzerrungen sind Denkmuster, die dazu führen, dass wir die Realität...
von Dr. Sonia Jaeger | Juli 27, 2023 | Buchempfehlungen
Sexualität und Beziehungsprobleme sind seit langem wiederkehrende Themen in meiner psychologischen Onlineberatung. Bereits im Jahr 2019 habe ich einen Blogpost zu diesem Thema veröffentlicht, in dem ich die Bücher der angesehenen Psychotherapeutin und...
von Dr. Sonia Jaeger | Juni 29, 2023 | Onlineberatung
Hat Ihnen schon einmal jemand gesagt, Sie hätten Bindungsprobleme? In den letzten Jahren kommen immer mehr Klient*innen zu mir und bitten mich um psychologische Beratung zu Beziehungs- und Bindungsfragen. Das Thema “Beziehungsprobleme” ist zwar sehr umfangreich, aber...
von Dr. Sonia Jaeger | Mai 4, 2023 | Buchempfehlungen
Welches Buch hat Sie in letzter Zeit wirklich zum Nachdenken gebracht? „4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement“ von Oliver Burkeman ist so ein Buch für mich. Es beschäftigt sich mit dem Thema Zeitmanagement und wie man ein erfüllteres Leben führen kann,...
