von Dr. Sonia Jaeger | Sep. 23, 2025 | Buchempfehlungen
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Leben im Grunde gut läuft und Sie trotzdem nicht so glücklich sind, wie Sie es gerne wären? Oder merken Sie, dass unangenehme Gefühle immer wieder auftauchen, egal wie sehr Sie versuchen, sie loszuwerden? Die Botschaft, unser...
von Dr. Sonia Jaeger | Mai 4, 2023 | Buchempfehlungen
Welches Buch hat Sie in letzter Zeit wirklich zum Nachdenken gebracht? „4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement“ von Oliver Burkeman ist so ein Buch für mich. Es beschäftigt sich mit dem Thema Zeitmanagement und wie man ein erfüllteres Leben führen kann,...
von Dr. Sonia Jaeger | Aug. 1, 2019 | Onlineberatung
Gerade diese Woche hatte ich wieder ein Gespräch mit einer Klientin, in dem es darum ging, dass negative Gefühle und Ereignisse zum Leben dazu gehören. Immer happy und gut drauf gibt es nur bei Instagram und in der Werbung, nicht im wahren Leben. Mal ganz ehrlich, wer...
von Dr. Sonia Jaeger | Okt. 16, 2018 | Onlineberatung
Der Mensch ist ein soziales Wesen und wir alle neigen dazu, uns mit anderen zu vergleichen, immer wieder. Leider vergleichen wir uns aber nur selten mit den Menschen, die etwas weniger gut können als wir. Nein, es gibt immer jemanden, der X, Y oder Z besser kann als...
von Dr. Sonia Jaeger | Apr. 24, 2018 | Onlineberatung
Es gibt viele Vorteile der psychologischen Beratung online und viele Gründe, warum sich meine Klient*innen dafür entscheiden. Onlineberatung ist praktisch und unkompliziert. Sie ist außerdem ortsunabhängig und damit gerade für Menschen geeignet, die viel auf Reisen...
