von Dr. Sonia Jaeger | Okt. 19, 2023 | Onlineberatung
Hatten Sie schonmal das Gefühl, dass Ihre negativen Gedanken überhand nehmen oder Sie gar kontrollieren? Wenn ja, dann haben Sie wahrscheinlich eine sogenannte kognitive Verzerrung erlebt. Kognitive Verzerrungen sind Denkmuster, die dazu führen, dass wir die Realität...
von Dr. Sonia Jaeger | Feb. 9, 2023 | Onlineberatung
Haben Sie schon einmal Gefühle der Hilflosigkeit, Wut, Angst, Erschöpfung oder sogar Hoffnungslosigkeit empfunden, angesichts der aktuellen Weltlage? Beinahe täglich werden wir durch Nachrichten von zunehmenden Hitzewellen, Überschwemmungen, großflächigen Waldbränden,...
von Dr. Sonia Jaeger | Okt. 30, 2018 | Digitale Nomad*innen, Onlineberatung
Letzte Woche war ich zum ersten Mal bei einer Konferenz, seitdem ich mein Leben um 180 Grad gedreht habe und digitale Nomadin mit Onlinepraxis wurde und habe dort über das Thema psychische Gesundheit von Digitalen Nomaden gesprochen. In meinem früheren Leben in...
von Dr. Sonia Jaeger | März 27, 2016 | Onlineberatung
Emotionen sind ein ständiger Begleiter in unserem Leben. Wir alle haben sie, wir alle wollen sie und wir alle leiden manchmal unter ihnen. Und wie so viele Dinge im Leben ist es nicht immer einfach, sie zu kontrollieren. Aber vielleicht ist das auch nicht unbedingt so...
