von Dr. Sonia Jaeger | Feb 9, 2023 | Onlineberatung
Haben Sie schon einmal Gefühle der Hilflosigkeit, Wut, Angst, Erschöpfung oder sogar Hoffnungslosigkeit empfunden, angesichts der aktuellen Weltlage? Beinahe täglich werden wir durch Nachrichten von zunehmenden Hitzewellen, Überschwemmungen, großflächigen Waldbränden,...
von Dr. Sonia Jaeger | Okt 20, 2022 | Onlineberatung
Haben Sie sich schon einmal in einem Meme wiedererkannt oder vielleicht sogar durch ein Meme etwas über sich selbst gelernt? Vielleicht haben Sie einer Person, die Ihnen nahesteht, oder Ihrem/r Therapeut*in sogar mal ein Meme gezeigt, das Sie beeindruckt hat? Wenn ja,...
von Dr. Sonia Jaeger | Sep 15, 2015 | Therapeutische Geschichten
In meiner Arbeit als Onlinepsychologin und Therapeutin werden negativen Gedankenspiralen immer wieder thematisiert. Ich erzähle dann auch immer wieder gerne die Geschichte vom Hammer, da sie auf anschauliche Weise verdeutlicht, wie sehr wir uns mit unseren Gedanken...
