von Dr. Sonia Jaeger | Feb 9, 2023 | Onlineberatung
Haben Sie schon einmal Gefühle der Hilflosigkeit, Wut, Angst, Erschöpfung oder sogar Hoffnungslosigkeit empfunden, angesichts der aktuellen Weltlage? Beinahe täglich werden wir durch Nachrichten von zunehmenden Hitzewellen, Überschwemmungen, großflächigen Waldbränden,...
von Dr. Sonia Jaeger | Sep 22, 2022 | Onlineberatung
Wann haben Sie sich das letzte Mal so sehr über etwas geärgert, dass Sie nicht anders konnten, als Ihrem Ärger Luft zu machen? Oder erinnern Sie sich, als Sie das letzte Mal so besorgt waren, dass Sie den ganzen Tag darüber nachdenken mussten? Wir alle kennen diese...
von Dr. Sonia Jaeger | Apr 7, 2022 | Onlineberatung
Achtsamkeit ist ein Thema das häufig von meinen Klient*innen in der Onlineberatung angesprochen wird. So höre ich oft Aussagen wie „Achtsamkeit funktioniert für mich einfach nicht“, „ich kann es nicht“ oder „ich weiß, dass ich damit anfangen sollte, aber ich habe...
von Dr. Sonia Jaeger | Aug 29, 2019 | Eigene Gedanken
„Ich weiß nicht, wie du das machst. Ich bin gerade zwei Monate lang gereist und habe dabei gearbeitet. Ich bin so erschöpft.“, sagte meine Freundin Vivian kürzlich auf der #FIGT2019 Konferenz, auf der wir gemeinsam einen Vortrag über Online-Beratung für...
von Dr. Sonia Jaeger | Jul 4, 2019 | Eigene Gedanken
Kind, Haus und nun? Anna, Anfang 30, zwei Kinder, seit kurzem nach Elternzeit wieder Teilzeit im Job. Sie liebt ihre Arbeit, ihre Familie, der Hausbau ist auch erfolgreich überstanden. Jeden Montag geht sie zum Sport und mindestens einmal im Monat trifft sie sich...
