Buchempfehlung: Stress

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“Stress – Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können” von Emily Nagoski und Amelia Nagoski über das Thema Burnout, ist wahrscheinlich das Buch, das ich in den letzten Monaten am häufigsten an meine Kund*innen in der online Beratung...
3 Tipps für entspannte Feiertage

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  Gehören Sie zu den Weihnachtsmuffeln oder stecken Sie schon seit Wochen tief in den Vorbereitungen? Hier ein paar Tipps für entspannte Feiertage, damit das Jahresende dieses Jahr vielleicht nicht ganz so stressig wird. 1. Weniger Erwarten   Haben Sie ein...

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