Sorgen Sie sich!?

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Sorgen Sie sich viel? Richten Sie eine Sorgenzeit ein! Es gibt viele therapeutische Techniken um gegen häufiges Sorgen vorzugehen. Eine etwas ungewöhnliche, aber dennoch sehr sinnvolle ist das Einrichten einer festen Sorgenzeit. Das Problem ist nämlich nicht...
In 5 einfachen Schritten zum Burnout!

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Sie wollten immer schon wissen, wie Sie es möglichst schnell und unkompliziert zum perfekten Burnout schaffen? Dann habe ich heute die ultimativen Tipps für Sie: in 5 einfachen Schritten zum garantierten Burnout!   Schritt 1 – Ziele setzen Setzen Sie sich...
Warum 60 Prozent mehr als genug sind

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Zu diesem Text wurde ich von einer Freundin und Kollegin aufgefordert, die selber dazu neigt deutlich mehr als 100% zu geben. Und doch ihren Arbeitstag damit verbringt ihren Patienten zu erklären, warum 60 Prozent mehr als genug sind. Ein klassischer Fall von “tu was...

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