Dr. Sonia Jaeger - Online Psychologin

Psychologin, Psychotherapeutin & Digitale Nomadin.

„Die Psyche der Menschen,
das Wie und Warum
wir uns so verhalten,
so denken und
so fühlen, wie wir es tun,
hat mich schon immer fasziniert“

Über Mich

Zweisprachig (deutsch-französisch) aufgewachsen, im Herzen Europäerin, zieht es mich immer wieder in die weite Welt. Nach über 8 Jahren Berufstätigkeit als Psychologin in Deutschland habe ich 2014 beschlossen, eine Pause einzulegen und die Welt zu erkunden.

Die neu gewonnene Flexibilität und Freiheit hat mir so gut gefallen, dass ich mich 2015 mit meiner Onlinepraxis selbständig gemacht habe. Diese ermöglicht es mir, meine therapeutische Tätigkeit als Online Psychologin zeitlich flexibel und ortsunabhängig durchzuführen. Erfahren Sie hier mehr über meinen Weg zur Online Psychologin und darüber warum ich Psychologische Hilfe Online anbiete!

Ich liebe meine 1:1-Beratungsgespräche mit Klient*innen mindestens ebenso sehr wie die Suche nach neuen Wegen, Menschen in Not zu helfen. In den letzten Jahren habe ich, befreit von den Einschränkungen des wissenschaftlichen Schreibens, meine Liebe zum Schreiben wieder entdeckt. Auf meinem Blog erzähle ich Geschichten über das Leben im Allgemeinen und meine Arbeit im Besonderen.

Kolleg*innen begleite seit Jahren auf ihrem Weg zu ihrer eigenen, orstunabhängigen online Praxis, insbesondere im Rahmen unserer internationalen Community for ortsunabhängige Therapeut*innen, die ich 2020 mitgegründet gehabe.

Aber so sehr ich es auch liebe, online zu arbeiten, so ist es doch von Zeit zu Zeit wirklich schön, in einem Raum voller Menschen zu sein, weshalb ich auch immer wieder vor Ort Vorträge halte und Workshops veranstalte. Und wer weiß, vielleicht treffen wir uns auch mal auf einen Kaffee irgendwo in dieser schönen und großen Welt?

Photo by Kay Nagayama

Wenn Sie wissen wollen, wo ich mich gerade befinde, dann schauen Sie doch mal bei Instagram vorbei. Dort poste ich regelmäßig Fotos von meinen Reisen und meinem Alltag. Ich habe bisher über 40 Länder bereist und lebe und arbeite von 8-10 Ländern im Schnitt pro Jahr.

Für noch mehr hilfreiche Tipps und Links, schauen Sie doch mal bei Facebook vorbei!

Ich freu mich auf Sie!

Beruflicher Hintergrund

Nach dem Studium der Psychologie habe ich eine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) absolviert. Ich verfüge über eine mehrjährige Erfahrung in der stationären und ambulanten Psychotherapie, sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern und Jugendlichen. Ich habe ich ein sehr breites Spektrum psychischer Störungen erlebt und behandelt, von Depressionen über Verhaltensauffälligkeiten bis hin zu Psychosen. Vor allem habe ich dabei aber gelernt, wie viel Freude es mir bereit, Menschen auf Ihrem Weg raus aus den psychischen Problemen hin zu einem erfüllten Leben zu begleiten!

Während meiner Promotion und Forschungstätigkeit habe ich mich mit der wissenschaftlichen Untersuchung von Depression und Stress beschäftigt, deren Entstehung und Verlauf über die Zeit hinweg. Darüber hinaus habe wertvolle Erfahrungen im Projektmanagement und in der Leitung eines großen Teams gesammelt. Sosehr ich die Forschungstätigkeit und die Teamarbeit auch gemocht habe, noch mehr genieße ich heute die Freiheit der ortsunabhängigen Selbständigkeit. Kein Chef, keine Kolleg*innen, kein Termindruck. Nur ich, mein Laptop und meine Klient*innen.

In meiner Doktorarbeit habe ich mich mit der Stressreaktion von Kindern und Jugendlichen mit Angststörungen und Depression beschäftigt. Hierbei habe ich wertvolle Erkenntnisse zur Stressreaktion und –verarbeitung gewonnen, die ich nun in meine therapeutische Tätigkeit einfließen lasse.

Für alle, die es genauer wissen wollen:

Berufserfahrung

seit 2016	Psychologische Beratung in eigener Onlinepraxis
2010 – 2014	Wissenschaftliche Mitarbeiterin und (ab 2012) Projektkoordinatorin an der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik des Kindes- und Jugendalters der Universität Leipzig. Forschungsprojekt: LIFE Child Depression am Leipziger Forschungszentrum für Zivilisationserkrankungen – LIFE
2011	Dozentin an der Akademie für Psychotherapie, Erfurt
2007 – 2010	Klinische Psychologin in der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und –psychotherapie, Helios Klinikum Erfurt (offene Psychotherapiestation, Ambulanz und Akutstation)
2007	Praktische Tätigkeit (im Rahmen der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin) an der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik, Helios Klinikum Erfurt
2004 – 2006	Tutorin für die Methodenvorlesung am Lehrstuhl für Forschungsmethoden und Evaluation, Technische Universität Chemnitz
2004 – 2006	Studentische Hilfskraft am Lehrstuhl für Forschungsmethoden und Evaluation, Technische Universität Chemnitz
2004 – 2005	Praktika in der Suchtrehabilitation und Förderung hyperkinetischer Kinder
2002 – 2006	Studentische Hilfskraft am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie, Technische Universität Chemnitz

Ausbildung

2010 – 2015	Promotion an der Medizinischen Fakultät der Universität Leipzig. Promotionsthema: Stressreaktion bei Kindern und Jugendlichen mit internalisierenden Störungen Abschluss: Dr. rer. med.
2006 – 2012	Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am Zentrum für Psychotherapie GmbH Chemnitz. Abschluss: Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
2001 – 2006	Studium der Psychologie an der Technischen Universität Chemnitz Abschluss: Diplom-Psychologin, Note: 1,3
2000 -2001	Studium der Philosophie, Psychologie und Sonderpädagogik an der Ludwig-Maximilians-Universität München
1988 – 2000	Schulausbildung in München Deutsch-französische Grundschule und Französisches Gymnasium „Lycée Jean Renoir“ Abschluss: französisches Abitur (baccalauréat), Note: 1,4

Wissenschaftliche Publikationen

Stadelmann, S., Jaeger S., Matuschek, T., Bae, Y.J., von Klitzing, K., Klein, A.M. & Döhnert, M (2017). Endocrinological and subjective stress responses in children with depressive, anxiety, or externalizing disorders. Development and Psychopathology, 1-18, Sep 20.

Matuschek, T., Jaeger S., Stadelmann, S., Dölling, K., Grunewald, M., Weis, S., von Klitzing, K., & Döhnert, M. (2016). Implementing the K-SADS-PL as a standard diagnostic tool: Effects on clinical diagnoses. Psychiatry Research, 36, 119–124.

Bae Y. J., Gaudl A., Jaeger S., Stadelmann S., Hiemisch A., Kiess W., Willenberg, A., Schaab M., von Klitzing K., Thiery J., Ceglarek, U., Döhnert M. & Kratzsch J. (2015). Immunoassay or LC-MS /MS for the measurement of salivary cortisol in children? Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, Epub ahead of print.

Bae Y. J., Stadelmann S., Klein A.-M., Jaeger S., Hiemisch A., Kiess W., Ceglarek U., Gaudl A., Schaab M., von Klitzing K., Thiery J., Kratzsch J. & Döhnert M. (2015). The hyporeactivity of salivary cortisol at stress test (TSST-C) in children with internalizing or externalizing disorders is contrastively associated with α-amylase. Journal of Psychiatric Research, 71, 78-88.

Bae Y. J., Jaeger S., Stadelmann S., Klein A.-M., Hiemisch A., Kiess W., Ceglarek U., Gaudl A., Schaab M., von Klitzing K., Thiery J., Döhnert M. & Kratzsch J. (2015). Comparison of salivary cortisol and cortisone in association with alpha-amylase in children and adolescents with psychiatric disorders. Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes, 123-P02_02.

Grunewald, M., Stadelmann, S., Brandeis, D., Jaeger S., Matuschek, T., Weis, S., Kalex, V., Hiemisch, A., von Klitzing, K. & Döhnert, M. (2015). Early processing of emotional faces in a Go/NoGo task: lack of N170 right-hemispheric specialisation in children with major depression. Journal of Neural Transmission, 122 (9), 1339-1352.

Jaeger S. (2015). Stressreaktion bei Kindern und Jugendlichen mit internalisierenden Störungen. Dissertation zur Erlangung des akademischen Grades Dr. rer. med. an der Medizinischen Fakultät der Universität Leipzig. Online veröffentlicht.

Matuschek, T., Jaeger S., Stadelmann, S., Dölling, K., Weis, S., von Klitzing, K., Grunewald, M., Hiemisch, A., & Döhnert, M. (2015). The acceptance of the K-SADS-PL – potential predictors for the overall satisfaction of parents and interviewers. International Journal of Methods in Psychiatric Research, 24 (2), 226-234.

Sedlmeier, P., Eberth, J., Schwarz, M., Zimmermann, D., Haarig, F., Jaeger S., & Kunze, S. (2012). The Psychological Effects of Meditation: A Meta-Analysis. Psychological Bulletin, 138(6), 1139-1171.

Sedlmeier, P. & Jaeger S. (2007): The impact of postevent information on study-related memories: an exploration of the roles of judgmental anchoring, specific expectations about change, and motivational influences. Memory, 15, 70-92.