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Bienvenue sur mon blog ! J’aime écrire sur mon travail, partager des idées et des conseils issus de consultations psychologiques en ligne ainsi qu’écrire sur la réalité de la vie de nomade digitale.

Consultations Psychologiques en Ligne

La métaphore ACT : Des monstres sur un bateau

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Avez-vous déjà eu l'impression que vos pensées et vos émotions négatives contrôlaient votre vie ? Lorsque les sentiments d'autodestruction prennent le dessus, vous pouvez avoir l'impression que des monstres sont tapis dans l'ombre, prêts à vous attaquer à tout moment....

Nomades Digitaux

8 ans de nomadisme numérique

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Le 6 octobre 2022, j'ai fêté mes 8 ans de nomadisme numérique, ou, si comme moi, les anglicismes ne vous dérangent pas trop, 8 ans en tant que « nomade digitale ». C'était l'occasion idéale de revenir sur les nombreux endroits que j'ai visités et sur les expériences...

Les phases de l’adaptation culturelle

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Beaucoup de mes clients qui consultent en ligne vivent à l'étranger. Certains dans le cadre d'une mission à l'étranger, d'autres accompagnant leur partenaire et d'autres encore par désir d'explorer le monde. Pour beaucoup, c'est un déménagement temporaire, pour...

Autres Articles

Le conte de la tristesse triste

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Le conte suivant, écrit par la gestalt-thérapeute Inge Wuthe, est une histoire qui nous fait réfléchir à la manière dont nous gérons des sentiments comme la tristesse. Alors que nous courons souvent après les sentiments positifs, que nous essayons d'être plus...

Le stress et le verre d’eau

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Dans les approches thérapeutiques de la gestion du stress, l'histoire suivante est souvent citée. Cette histoire nous montre que l'expérience du stress est quelque chose de très subjectif. Le stress fait partie de notre vie et, dans une certaine mesure, il nous aide à...

Revue de l’année 2021

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Une autre année très particulière touche à sa fin et, comme chaque année, j'ai récemment pris quelques jours de congé pour réfléchir à l'année écoulée et commencer à planifier la suivante.       2021 - Une année importante pour mon entreprise  ...

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