Blog
Bienvenue sur mon blog ! J’aime écrire sur mon travail, partager des idées et des conseils issus de consultations psychologiques en ligne ainsi qu’écrire sur la réalité de la vie de nomade digitale.
Consultations Psychologiques en Ligne
Comment la théorie de l’attachement peut améliorer nos relations
Vous a-t-on déjà dit que vous aviez des problèmes d'attachement ? Au cours des dernières années, un nombre croissant de clients sont venus me voir pour me demander des conseils sur les problèmes relationnels et d'attachement. Bien que les « problèmes relationnels »...
Guide de la pleine conscience pour les débutants
La pleine conscience est un sujet que mes clients mentionnent fréquemment au cours de nos séances en ligne, que ce soit sous la forme d'une variation de « la pleine conscience ne fonctionne pas pour moi, je n'y arrive pas » ou « je sais que je devrais commencer à la...
Points de choix : ce qu’ils sont et comment les utiliser pour un changement positif
Burger ou salade ? Aller courir ou voir un(e) ami(e) ? Divorcer ou continuer à tenter de sauver son mariage ? Chaque jour, nous sommes confronté(e)s à des choix, petits et grands, qui peuvent influencer notre perception de nous-mêmes et de notre vie....
Nomades Digitaux
Le quotidien habituel d’une psychothérapeute travaillant en ligne
À quoi ressemble le travail quotidien d’une psychothérapeute en ligne ? Quand celle-ci en plus parcourt le monde en tant que nomade numérique? À bien des égards, la journée de travail d’une psychothérapeute en ligne n’est pas très différente de celle de nombreux...
Les phases de l’adaptation culturelle
Beaucoup de mes clients qui consultent en ligne vivent à l'étranger. Certains dans le cadre d'une mission à l'étranger, d'autres accompagnant leur partenaire et d'autres encore par désir d'explorer le monde. Pour beaucoup, c'est un déménagement temporaire, pour...
Third Culture Kids et Cross-Cultural Kids: Qui sont-ils?
Si vous avez suivi mon parcours ici sur mon blog, sur Facebook ou sur Instagram, vous savez probablement que je travaille, que je vis et que je rêve en plusieurs langues. Je n'ai pas de maison, je voyage dans le monde entier en tant que nomade moderne, changeant de...
Autres Articles
La neutralité corporelle : un juste milieu entre deux extrêmes ?
Comment vous sentez-vous par rapport à vous-même et surtout par rapport à votre corps ? Aimez-vous votre corps ? Avez-vous l'impression que vous devriez aimer votre corps ? Le mouvement de positivité corporelle a gagné beaucoup de terrain ces...
Comment la vulnérabilité vous aidera à vivre une vie qui a du sens
Qui n'a pas vu ce Ted Talk ? Ou entendu parler de Brené Brown ? Si vous faites partie des quelques chanceux qui découvrent Brené et son travail pour la première fois aujourd'hui, vous avez de la chance ! https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o Si...
Revue de l’année 2021
Une autre année très particulière touche à sa fin et, comme chaque année, j'ai récemment pris quelques jours de congé pour réfléchir à l'année écoulée et commencer à planifier la suivante. 2021 - Une année importante pour mon entreprise ...
Le mythe de la pensée positive
D’une manière ou d’une autre, vous avez probablement déjà entendu “pense positif” ! Toutes ces pensées négatives ne feront qu’apporter plus de négativité dans votre vie. Si vous pensez positivement, de bonnes choses vous arriveront. Cela vous semble familier ? Tout...
La réalité nomade digitale…
Récemment sur mon compte Instagram, j'ai parlé d’une journée lambda de psychothérapeute travaillant en ligne. Aujourd'hui, je voudrais mettre en lumière un autre aspect de la vie d'un nomade digital ou plutôt de la réalité nomade digitale au quotidien. Plus je voyage,...
Offrez-vous une pause (ou deux)…
... ou l'histoire du bûcheron persévérant … Comment se sont passées les dernières semaines de l'année pour vous? Vous vous sentez détendu et reposé ? Ou faites-vous partie de ces personnes qui subissent une pression croissante à la fin de l'année ? Peut-être...
