par Dr. Sonia Jaeger | Sep 5, 2026 | Consultation en ligne
Se sentir seul·e ne signifie pas forcément être seul·e. Beaucoup de personnes ont des ami·e·s, des collègues ou de la famille et ressentent pourtant parfois une étrange solitude dans leur quotidien. L’une des raisons est que de nombreuses activités qui se...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 6, 2026 | Consultation en ligne
Que faites-vous habituellement dans les minutes qui précèdent un appel en visioconférence ? Peut-être répondez-vous encore rapidement à quelques e-mails, terminez-vous une tâche ou êtes-vous en pleine conversation avec quelqu’un. Puis vous cliquez sur le lien de...
par Dr. Sonia Jaeger | Juil 5, 2026 | Consultation en ligne
À quoi faites-vous habituellement attention avant de commencer un appel vidéo ? La plupart des gens jettent au moins un rapide coup d’œil à leur propre image, vérifient ce qui apparaît dans le cadre ou activent un flou pour masquer l’arrière-plan. Mais rares sont...
par Dr. Sonia Jaeger | Mai 22, 2026 | Consultation en ligne
Si vous passez beaucoup de temps en réunions en ligne, vous avez peut-être déjà remarqué que votre regard revient sans cesse vers la petite fenêtre dans un coin de l’écran. Sans vraiment y penser, notre attention se tourne presque automatiquement vers notre propre...
par Dr. Sonia Jaeger | Avr 25, 2026 | Consultation en ligne
Vous est-il déjà arrivé de penser qu’avec la bonne organisation, tout finirait enfin par fonctionner ? Peut-être vous faut-il simplement un meilleur agenda, une nouvelle application, la bonne routine du matin ou enfin atteindre l’« Inbox Zero ». On croit souvent que...
par Dr. Sonia Jaeger | Mar 12, 2026 | Consultation en ligne
Les émotions nous accompagnent en permanence dans notre vie. Nous les avons toutes et tous, nous les recherchons, et parfois nous en souffrons. Et comme pour beaucoup de choses dans la vie, il n’est pas toujours facile de les contrôler. Mais est-ce vraiment si...
