par Dr. Sonia Jaeger | Juin 30, 2022 | consultation en ligne
Vous a-t-on déjà dit que vous aviez des problèmes d’attachement ? Au cours des dernières années, un nombre croissant de clients sont venus me voir pour me demander des conseils sur les problèmes relationnels et d’attachement. Bien que les « problèmes...
par Dr. Sonia Jaeger | Avr 21, 2022 | consultation en ligne
La pleine conscience est un sujet que mes clients mentionnent fréquemment au cours de nos séances en ligne, que ce soit sous la forme d’une variation de « la pleine conscience ne fonctionne pas pour moi, je n’y arrive pas » ou « je sais que je devrais...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 17, 2022 | consultation en ligne
Burger ou salade ? Aller courir ou voir un(e) ami(e) ? Divorcer ou continuer à tenter de sauver son mariage ? Chaque jour, nous sommes confronté(e)s à des choix, petits et grands, qui peuvent influencer notre perception de nous-mêmes et de notre vie....
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 20, 2022 | consultation en ligne
Nous connaissons tous des moments où nous sommes tellement bloqués dans nos pensées que nous ne nous sentons plus capables de participer à la vie quotidienne. La prochaine fois que cela vous arrivera, j’aimerais vous inviter à essayer l’exercice ACT Mains...
par Dr. Sonia Jaeger | Nov 4, 2021 | consultation en ligne
Récemment, j’ai évoqué l’importance du sommeil pour le système immunitaire, la santé sur le long terme, l’humeur, les performances au travail et bien d’autres choses encore. J’ai également partagé quelques conseils sur la façon dont...
par Dr. Sonia Jaeger | Oct 14, 2021 | consultation en ligne
Que diriez-vous d’améliorer votre créativité, vos compétences sociales, votre intelligence émotionnelle, votre prise de décision et votre productivité ? Souhaitez-vous apprendre plus vite, vous sentir en meilleure santé et réduire le...
