par Dr. Sonia Jaeger | Juin 13, 2019 | pensées
L’homme est un être social et nous avons tous tendance à nous comparer aux autres. Malheureusement, nous nous comparons rarement à des gens qui sont moins doués que nous. Non, c’est toujours quelqu’un X, Y ou Z qui peut faire mieux que nous....
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 19, 2019 | consultation en ligne
Une des questions qui revient le plus souvent dans le cadre de mon travail de psy en ligne es de savoir comment réussir à se libérer de pensées négatives. Que pouvons-nous faire quand nos pensées négatives nous emmènent trop loin et qu’un cercle vicieux s’installe?...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 8, 2019 | nomades digitaux, pensées
Etes-vous encore en train de travailler ou est-ce que vous vivez déjà ? Depuis que j’ai radicalement changé ma vie il y a plus de 4 ans, je me pose souvent cette question. Pourquoi ai-je autant travaillé avant ? Pourquoi est-ce que j’en voulais toujours plus ?...
par Dr. Sonia Jaeger | Nov 20, 2018 | consultation en ligne
Un exercice que j’utilise dernièrement de manière régulière dans mon travail en tant que psychologue en ligne, encourage à réfléchir de manière plus consciente aux différents domaines de notre vie qui nous sont importants. L’exercice provient de l’ACT (« Acceptance...
