par Dr. Sonia Jaeger | Avr 11, 2024 | Consultation en ligne
Connaissez-vous ce sentiment quand tout semble devenir trop ? Dans notre monde moderne et agité, le stress et l’épuisement sont des compagnons réguliers pour beaucoup d’entre nous. Les exigences au travail, les responsabilités quotidiennes, les défis...
par Dr. Sonia Jaeger | Déc 12, 2023 | Consultation en ligne
Le moment est venu – les fenêtres brillent de mille feux, l’odeur des biscuits fraîchement cuits emplit l’air et une atmosphère festive règne partout : Noël approche à grands pas ! Mais pour certains, ces belles fêtes de Noël peuvent être très...
par Dr. Sonia Jaeger | Mar 16, 2023 | Consultation en ligne
Avez-vous déjà ressenti des sentiments d’impuissance, de colère, de peur, d’épuisement ou même de désespoir face à la situation mondiale actuelle ? Presque tous les jours, les informations sur les vagues de chaleur croissantes, les inondations, les...
par Dr. Sonia Jaeger | Oct 6, 2022 | Consultation en ligne
Comme beaucoup de femmes, le sentiment d’épuisement physique et mental ne vous est certainement pas inconnu. Mais si vous vous sentez durablement submergée mentalement par toutes les obligations auxquelles vous devez faire face, il pourrait s’agir du...
par Dr. Sonia Jaeger | Sep 8, 2022 | Histoires thérapeutiques
Dans les approches thérapeutiques de la gestion du stress, l’histoire suivante est souvent citée. Cette histoire nous montre que l’expérience du stress est quelque chose de très subjectif. Le stress fait partie de notre vie et, dans une certaine mesure, il...
