par Dr. Sonia Jaeger | Fév 26, 2019 | pensées
Une des différences les plus souvent mentionées entre les sexes est la faculté d’accomplir plusieurs tâches simultanément, aussi appelé multitasking. Alors que l’on dit que les hommes sont mauvais pour le multitasking, il paraîtrait que les femmes y excellent. Mais...
par Dr. Sonia Jaeger | Nov 20, 2018 | consultation en ligne
Un exercice que j’utilise dernièrement de manière régulière dans mon travail en tant que psychologue en ligne, encourage à réfléchir de manière plus consciente aux différents domaines de notre vie qui nous sont importants. L’exercice provient de l’ACT (« Acceptance...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 28, 2018 | consultation en ligne
Chaque client vient me voir avec son histoire bien à lui ou à elle, un mélange éclectique d’expériences personnelles, de circonstances de vie et de désirs. Mais même si chaque constellation est unique, certaines thématiques reviennent sans cesse lors de mes...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 16, 2018 | consultation en ligne
Il y a quelques jours à peine, j’ai conseillé à une de mes clientes en ligne d’écrire une lettre a elle-même. Pourquoi ? Dans son cas en particulier, c’est parce-qu’elle va beaucoup mieux grâce à des évènements inattendus qui se sont déroulés dans sa vie ces...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 2, 2018 | consultation en ligne
Vous êtes stressé.e ? Je vous présente aujourd’hui sept méthodes qui peuvent aider à mieux gérer et réduire son stress. Certaines méthodes peuvent vous paraitre familières alors que d’autres vous seront probablement inconnues. Le point commun de toutes ces...
