par Dr. Sonia Jaeger | Jan 27, 2026 | Nomades digitaux
L’année 2025 a été pour moi une période mouvementée, tant sur le plan géographique que professionnel. J’ai lancé de nouveaux projets, accompagné des personnes sur quatre continents et navigué entre routine familière et nouveaux défis stimulants. Même si j’ai moins...
par Dr. Sonia Jaeger | Avr 24, 2025 | Consultation en ligne
Quand on cherche du soutien, on se retrouve vite face à une multitude d’offres : accompagnement psychologique, coaching, psychothérapie – mais que signifient réellement ces termes et quelles sont les différences ? Et même lorsqu’on a éclairci ces points, une autre...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 3, 2025 | Nomades digitaux
Le changement d’année est pour moi un moment privilégié de réflexion. C’est l’occasion parfaite de faire une pause pour revenir sur les expériences et rencontres des douze derniers mois – les lieux qui m’ont inspirée, les personnes qui m’ont accompagnée et le travail...
par Dr. Sonia Jaeger | Juil 11, 2024 | Consultation en ligne
Dans notre monde moderne, trouver des moments de calme peut parfois être un véritable défi. Le stress et les tensions nous accompagnent souvent au quotidien et peuvent nuire à notre qualité de vie et, à la longue, à notre santé physique et psychique. C’est...
par Dr. Sonia Jaeger | Juin 13, 2024 | Consultation en ligne
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si difficile d’adopter de nouvelles habitudes ? Notre quotidien est façonné par des routines et des schémas de comportement inconscients, et les changer peut être un véritable défi – que ce soit en essayant de...
