par Dr. Sonia Jaeger | Sep 14, 2023 | consultation en ligne
Avez-vous déjà eu l’impression que vos pensées et vos émotions négatives contrôlaient votre vie ? Lorsque les sentiments d’autodestruction prennent le dessus, vous pouvez avoir l’impression que des monstres sont tapis dans l’ombre, prêts à vous...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 24, 2023 | consultation en ligne
Quand vous êtes-vous énervé·e pour la dernière fois au point de ne pas pouvoir vous empêcher de laisser éclater votre colère ? Ou vous souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez si inquièt·e que vous deviez y penser toute la journée ? Nous connaissons tous·tes...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 16, 2023 | histoires thérapeutiques
Le conte suivant, écrit par la gestalt-thérapeute Inge Wuthe, est une histoire qui nous fait réfléchir à la manière dont nous gérons des sentiments comme la tristesse. Alors que nous courons souvent après les sentiments positifs, que nous essayons d’être plus...
par Dr. Sonia Jaeger | Avr 6, 2023 | consultation en ligne
Vous êtes-vous déjà reconnu·e dans un mème (vous connaissez, non? Ces petites images drôles ou satiriques sur les réseaux sociaux) ou peut-être même avez-vous appris quelque chose sur vous-même grâce à un mème ? Peut-être avez-vous même montré à une personne proche de...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 24, 2023 | nomades digitaux
Le 6 octobre 2022, j’ai fêté mes 8 ans de nomadisme numérique, ou, si comme moi, les anglicismes ne vous dérangent pas trop, 8 ans en tant que « nomade digitale ». C’était l’occasion idéale de revenir sur les nombreux endroits que j’ai visités...
