par Dr. Sonia Jaeger | Sep 14, 2023 | consultation en ligne
Avez-vous déjà eu l’impression que vos pensées et vos émotions négatives contrôlaient votre vie ? Lorsque les sentiments d’autodestruction prennent le dessus, vous pouvez avoir l’impression que des monstres sont tapis dans l’ombre, prêts à vous...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 24, 2023 | consultation en ligne
Quand vous êtes-vous énervé·e pour la dernière fois au point de ne pas pouvoir vous empêcher de laisser éclater votre colère ? Ou vous souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez si inquièt·e que vous deviez y penser toute la journée ? Nous connaissons tous·tes...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 16, 2023 | histoires thérapeutiques
Le conte suivant, écrit par la gestalt-thérapeute Inge Wuthe, est une histoire qui nous fait réfléchir à la manière dont nous gérons des sentiments comme la tristesse. Alors que nous courons souvent après les sentiments positifs, que nous essayons d’être plus...
par Dr. Sonia Jaeger | Juin 8, 2023 | histoires thérapeutiques
Le psychothérapeute germano-iranien Nossrat Peseschkian raconte l’histoire suivante dans son livre Le marchand et le perroquet. Cette anecdote nous montre qu’il y a toujours autour de nous des personnes qui croient tout savoir mieux que nous. Si nous...
par Dr. Sonia Jaeger | Mai 11, 2023 | livres
Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter un livre : « Avoir le courage de ne pas être aimé ». Il a été écrit par les auteurs japonais Ichiro Kishimi et Fumitake Koga et se base sur les théories d’Alfred Adler. Photo: Anete Lusina, Pexels ...
