par Dr. Sonia Jaeger | Fév 16, 2023 | consultation en ligne
Nous connaissons tous ces pensées angoissantes qui nous répètent sans cesse que nous ne sommes pas assez bons, que nous sommes incapables de réaliser certaines choses ou que personne ne nous aime. Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter l’une de mes...
par Dr. Sonia Jaeger | Avr 21, 2022 | consultation en ligne
La pleine conscience est un sujet que mes clients mentionnent fréquemment au cours de nos séances en ligne, que ce soit sous la forme d’une variation de « la pleine conscience ne fonctionne pas pour moi, je n’y arrive pas » ou « je sais que je devrais...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 17, 2022 | consultation en ligne
Burger ou salade ? Aller courir ou voir un(e) ami(e) ? Divorcer ou continuer à tenter de sauver son mariage ? Chaque jour, nous sommes confronté(e)s à des choix, petits et grands, qui peuvent influencer notre perception de nous-mêmes et de notre vie....
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 20, 2022 | consultation en ligne
Nous connaissons tous des moments où nous sommes tellement bloqués dans nos pensées que nous ne nous sentons plus capables de participer à la vie quotidienne. La prochaine fois que cela vous arrivera, j’aimerais vous inviter à essayer l’exercice ACT Mains...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 16, 2018 | consultation en ligne
Une des raisons pour lesquelles des personnes me contactent est pour bénéficier d’une consultation en ligne concernant les problèmes de prise de décision. Ils se trouvent à un tournant de leur vie et ne savent pas quel chemin emprunter. Alors que cette affirmation est...
