Le stress et le verre d’eau

Le stress et le verre d’eau

Dans les approches thérapeutiques de la gestion du stress, l’histoire suivante est souvent citée. Cette histoire nous montre que l’expérience du stress est quelque chose de très subjectif. Le stress fait partie de notre vie et, dans une certaine mesure, il...
Le multi-tasking. Une illusion bien-aimée !

Le multi-tasking. Une illusion bien-aimée !

Une des différences les plus souvent mentionées entre les sexes est la faculté d’accomplir plusieurs tâches simultanément, aussi appelé multitasking. Alors que l’on dit que les hommes sont mauvais pour le multitasking, il paraîtrait que les femmes y excellent. Mais...
Pourquoi 60 pourcent sont plus qu’assez

Pourquoi 60 pourcent sont plus qu’assez

    Une amie et collègue m’a encouragée à écrire ce texte. Pourtant elle-même a tendance à toujours donner plus de 100% et ce, alors qu’elle passe ses journées à expliquer à ses patients que 60 pourcent sont plus qu’assez. Un cas classique de «...

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