par Dr. Sonia Jaeger | Mar 16, 2023 | consultation en ligne
Avez-vous déjà ressenti des sentiments d’impuissance, de colère, de peur, d’épuisement ou même de désespoir face à la situation mondiale actuelle ? Presque tous les jours, les informations sur les vagues de chaleur croissantes, les inondations, les...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 16, 2023 | consultation en ligne
Nous connaissons tous ces pensées angoissantes qui nous répètent sans cesse que nous ne sommes pas assez bons, que nous sommes incapables de réaliser certaines choses ou que personne ne nous aime. Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter l’une de mes...
par Dr. Sonia Jaeger | Oct 6, 2022 | consultation en ligne
Comme beaucoup de femmes, le sentiment d’épuisement physique et mental ne vous est certainement pas inconnu. Mais si vous vous sentez durablement submergée mentalement par toutes les obligations auxquelles vous devez faire face, il pourrait s’agir du...
par Dr. Sonia Jaeger | Sep 8, 2022 | histoires thérapeutiques
Dans les approches thérapeutiques de la gestion du stress, l’histoire suivante est souvent citée. Cette histoire nous montre que l’expérience du stress est quelque chose de très subjectif. Le stress fait partie de notre vie et, dans une certaine mesure, il...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 26, 2019 | pensées
Une des différences les plus souvent mentionées entre les sexes est la faculté d’accomplir plusieurs tâches simultanément, aussi appelé multitasking. Alors que l’on dit que les hommes sont mauvais pour le multitasking, il paraîtrait que les femmes y excellent. Mais...
