par Dr. Sonia Jaeger | Mar 24, 2025 | Histoires thérapeutiques
Nous portons tous des soucis et des problèmes avec nous. Certains sont passagers et se dissipent rapidement, tandis que d’autres nous suivent comme des compagnons invisibles, pesant de plus en plus à chaque pensée. Lorsque nous leur accordons toute notre...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 22, 2024 | Histoires thérapeutiques
Êtes-vous quelqu’un qui cherche toujours la perfection ? Vous sentez-vous mal à l’aise lorsque vous faites quelque chose seulement à moitié aussi bien que vos collègue·s ou ami·e·s ? Beaucoup d’entre nous luttent avec ces sentiments, ajoutant souvent...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 16, 2023 | Histoires thérapeutiques
Le conte suivant, écrit par la gestalt-thérapeute Inge Wuthe, est une histoire qui nous fait réfléchir à la manière dont nous gérons des sentiments comme la tristesse. Alors que nous courons souvent après les sentiments positifs, que nous essayons d’être plus...
par Dr. Sonia Jaeger | Juin 8, 2023 | Histoires thérapeutiques
Le psychothérapeute germano-iranien Nossrat Peseschkian raconte l’histoire suivante dans son livre Le marchand et le perroquet. Cette anecdote nous montre qu’il y a toujours autour de nous des personnes qui croient tout savoir mieux que nous. Si nous...
par Dr. Sonia Jaeger | Mar 1, 2018 | Histoires thérapeutiques
Nous disposons tous d’un grand nombre de types de comportement et de pensées qui ne nous aident pas toujours. Un comportement ou une pensée qui nous a été utile à une date ultérieure peut éventuellement nous sembler gênant aujourd’hui. Cependant, il nous est souvent...
