par Dr. Sonia Jaeger | Mar 24, 2025 | Histoires thérapeutiques
Nous portons tous des soucis et des problèmes avec nous. Certains sont passagers et se dissipent rapidement, tandis que d’autres nous suivent comme des compagnons invisibles, pesant de plus en plus à chaque pensée. Lorsque nous leur accordons toute notre...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 27, 2025 | Consultation en ligne
Anna, début de trentaine, a tout ce qu’elle a toujours voulu : deux enfants, un travail qu’elle adore et une maison toute neuve. Depuis son retour de congé parental, elle travaille à temps partiel. Chaque lundi, elle va faire du sport, et une fois par mois, elle...
par Dr. Sonia Jaeger | Sep 14, 2023 | Consultation en ligne
Avez-vous déjà eu l’impression que vos pensées et vos émotions négatives contrôlaient votre vie ? Lorsque les sentiments d’autodestruction prennent le dessus, vous pouvez avoir l’impression que des monstres sont tapis dans l’ombre, prêts à vous...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 24, 2023 | Consultation en ligne
Quand vous êtes-vous énervé·e pour la dernière fois au point de ne pas pouvoir vous empêcher de laisser éclater votre colère ? Ou vous souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez si inquièt·e que vous deviez y penser toute la journée ? Nous connaissons tous·tes...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 16, 2023 | Histoires thérapeutiques
Le conte suivant, écrit par la gestalt-thérapeute Inge Wuthe, est une histoire qui nous fait réfléchir à la manière dont nous gérons des sentiments comme la tristesse. Alors que nous courons souvent après les sentiments positifs, que nous essayons d’être plus...
