par Dr. Sonia Jaeger | Août 24, 2023 | consultation en ligne
Quand vous êtes-vous énervé·e pour la dernière fois au point de ne pas pouvoir vous empêcher de laisser éclater votre colère ? Ou vous souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez si inquièt·e que vous deviez y penser toute la journée ? Nous connaissons tous·tes...
par Dr. Sonia Jaeger | Août 16, 2023 | histoires thérapeutiques
Le conte suivant, écrit par la gestalt-thérapeute Inge Wuthe, est une histoire qui nous fait réfléchir à la manière dont nous gérons des sentiments comme la tristesse. Alors que nous courons souvent après les sentiments positifs, que nous essayons d’être plus...
par Dr. Sonia Jaeger | Juin 8, 2023 | histoires thérapeutiques
Le psychothérapeute germano-iranien Nossrat Peseschkian raconte l’histoire suivante dans son livre Le marchand et le perroquet. Cette anecdote nous montre qu’il y a toujours autour de nous des personnes qui croient tout savoir mieux que nous. Si nous...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 16, 2023 | consultation en ligne
Nous connaissons tous ces pensées angoissantes qui nous répètent sans cesse que nous ne sommes pas assez bons, que nous sommes incapables de réaliser certaines choses ou que personne ne nous aime. Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter l’une de mes...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 2, 2020 | consultation en ligne
Pas plus tard que cette semaine, j’ai eu une autre conversation avec un client au sujet de sentiments négatifs et d’événements qui font partie de la vie. Toujours heureux et de bonne humeur n’est que sur Instagram et dans la publicité, pas dans la...
