par Dr. Sonia Jaeger | Fév 16, 2023 | consultation en ligne
Nous connaissons tous ces pensées angoissantes qui nous répètent sans cesse que nous ne sommes pas assez bons, que nous sommes incapables de réaliser certaines choses ou que personne ne nous aime. Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter l’une de mes...
par Dr. Sonia Jaeger | Jan 2, 2020 | consultation en ligne
Pas plus tard que cette semaine, j’ai eu une autre conversation avec un client au sujet de sentiments négatifs et d’événements qui font partie de la vie. Toujours heureux et de bonne humeur n’est que sur Instagram et dans la publicité, pas dans la...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 19, 2019 | consultation en ligne
Une des questions qui revient le plus souvent dans le cadre de mon travail de psy en ligne es de savoir comment réussir à se libérer de pensées négatives. Que pouvons-nous faire quand nos pensées négatives nous emmènent trop loin et qu’un cercle vicieux s’installe?...
