par Dr. Sonia Jaeger | Fév 27, 2025 | Consultation en ligne
Anna, début de trentaine, a tout ce qu’elle a toujours voulu : deux enfants, un travail qu’elle adore et une maison toute neuve. Depuis son retour de congé parental, elle travaille à temps partiel. Chaque lundi, elle va faire du sport, et une fois par mois, elle...
par Dr. Sonia Jaeger | Oct 17, 2024 | Consultation en ligne
Avez-vous du mal à être seul·e ? Ou peut-être trouvez-vous cela même désagréable de passer du temps sans compagnie ? Dans notre société, marquée par les interactions sociales, être seul·e semble souvent être perçu comme un défaut. Nous vivons dans un monde où il est...
par Dr. Sonia Jaeger | Fév 29, 2024 | Consultation en ligne
Avez-vous déjà eu l’impression que vos pensées négatives prenaient le dessus ou même vous contrôlaient ? Si c’est le cas, vous avez probablement vécu ce que l’on appelle une distorsion cognitive. Les distorsions cognitives sont des schémas de pensée...
par Dr. Sonia Jaeger | Mar 17, 2022 | Consultation en ligne
Qui n’a pas vu ce Ted Talk ? Ou entendu parler de Brené Brown ? Si vous faites partie des quelques chanceux qui découvrent Brené et son travail pour la première fois aujourd’hui, vous avez de la chance ! Si vous êtes un fan de longue date ou...
